2020年04月26日

「安心あれ」

不要不急の外出を控えている中で、制約の多さに息苦しさを感じています。
「直接、確かめたいのに確かめられない」が身の回りに沢山あるように感じます。
自分からフツフツと湧いて出る、色々な思い、求めても今は叶わない事ばかり。

いっそ、叶わない思いは放り投げて、
静かな場所を選んで
下腹をまんまるく膨らませる気持ちで、
背を立て、
肺を楽にして、
肩をすこし後ろに気味に落として
少し胸を張って
顎を引いて
首から後頭部、背中を一枚板のように感じて
眼を半開きに少し先を見下ろすようにして
口をすぼめて
ゆっっくり息を吐いて行って
鼻から自然に息を吸う。

を繰り返してみます。

自分から湧き出すものが静まったら、外から来る物と付き合いながら納めて行く。

天から降りてくるような考えが浮かべば、それを考えたり、一生懸命にやる。

安心あってこそ、天真爛漫(てんしんらんまん)に振る舞えるように思います。

都島道場 博道館
束元

【都島道場 稽古休止(第2期)日程】

・2020年4月4日(土)から当分の間(状況を注視、確認)
・全稽古時間帯 休止。
・少年部も当分の間稽古休み。





Posted by 都城合気道錬成会道友 at 07:39│Comments(1)
この記事へのコメント
初めまして、沖縄県在住の木村卯三郎と申します。此処の記事に記載されておりました、東別府則夫様の事でお尋ねしたくて、書いております。もしかすると私の同級生ではないでしょうか?私は姫城中、都城工業を卒業して、現在は沖縄県沖縄市に住んでおります。その方が同級生ならば、もう50年近く連絡したことはありません。もしよろしければ東別府則夫様にお尋ね頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。
Posted by 木村 卯三郎 at 2020年04月26日 16:28
 
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「安心あれ」
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