都城合気道錬成会ブログ

今日は明日の海の日をはさんだ３連休のなか日。どう休むか、心と体を癒す方法はないか。
晴れでも曇りでも、自然の光はなににも勝るのではと思います。お日様のもと、海に行って、ただ波の音を聞いてすごす。
森に行って木のにおいを嗅ぐ。森の精気に包まれる。こう思うと、釣りに行ったり、キャンプに行ったり、旅行に行く事もしなければと思います。
また、身近に食事で精をつける。たまに五穀米のごはんを食べると、静かに、長くエネルギーが燃えて、
力が湧くようにおもえます。普段食べないものを食べると、身体に不足しているものを補えるのではとおもいます。
睡眠の質をあげる。飲みたい酒を飲まずに、寝てる間も身体を働かせず、身体を冷やさないようにパジャマを来て、寝る。明日が休みと考えると今日は飲みたい気もします。
こんな事を考えられる事自体、幸せなお休みなのかもしれません。３連休ですが現実は、昨日は一日合気道の稽古、今日は買い物と、午後から早水稽古会。残るは明日の海の日の１日。
明日の天気予報は曇り、計画もなく、今から海、山はむずかしいかもしれませんが、おてんとうさまの下で、羽を伸ばしたいと思います。

都島道場　博道館
束元

【都城合気道錬成会　７月催事案内】

７月１４日（日）早水サブアリーナ武道場稽古会（早水公園体育文化センター　多目的室）14：30～
７月２１日（日）郷中教育体験講座　稽古（都城島津邸）

【小林教室　稽古予定】
場所：緑ヶ丘集会所

(７月)
日程： 【土曜日】6日・13日・20日・27日
　　　　　時間：19時～21時

※ご見学希望者は、HPの連絡先へ電話かメールにてお知らせ下さい

【都城合気道錬成会　８月催事案内】
８月４日（日）都城合気道錬成会　夏期錬成大会（一般会員稽古会）
・場所：都城市武道館（宮崎県都城市妻ケ丘町41 ）　
・時間：9：00開場、9：30開始～11：30終了、12：00撤収
・内容予定：合気道研修会　（護身術、剣・杖などの特別講習）
・参加費　無料 ・参加対象　都城合気道錬成会　一般会員 ８月３日（土）～４日（日）都城合気道錬成会　夏期合宿（宮崎県御池青少年自然の家）は 都合により中止いたしました。 以上