都城合気道錬成会ブログ

不要不急の外出を控えている中で、制約の多さに息苦しさを感じています。
「直接、確かめたいのに確かめられない」が身の回りに沢山あるように感じます。
自分からフツフツと湧いて出る、色々な思い、求めても今は叶わない事ばかり。

いっそ、叶わない思いは放り投げて、
静かな場所を選んで
下腹をまんまるく膨らませる気持ちで、
背を立て、
肺を楽にして、
肩をすこし後ろに気味に落として
少し胸を張って
顎を引いて
首から後頭部、背中を一枚板のように感じて
眼を半開きに少し先を見下ろすようにして
口をすぼめて
ゆっっくり息を吐いて行って
鼻から自然に息を吸う。

を繰り返してみます。

自分から湧き出すものが静まったら、外から来る物と付き合いながら納めて行く。

天から降りてくるような考えが浮かべば、それを考えたり、一生懸命にやる。

安心あってこそ、天真爛漫（てんしんらんまん）に振る舞えるように思います。

都島道場　博道館
束元

【都島道場　稽古休止（第２期）日程】

・２０２０年４月４日（土）から当分の間（状況を注視、確認）
・全稽古時間帯　休止。
・少年部も当分の間稽古休み。


  

新型肺炎コロナウイルス対策で免疫力アップの為、睡眠の質を上げるべく、ビールやコーヒーを取る事を控えてきました。
ほぼ一ヶ月、取らない状態を維持できました。替わりにホット麦茶で対応しています。
睡眠の質は上がったのかを考えてみると判断が中々難しい。制約が多い為か、いい夢見たな、と思う事が少ないように思います。
夢を見る事自体、熟睡していないのかもしれません。夢をすべて覚えているわけでも無く、
今しがたも、そういえばこんな夢だったと思いだしたところです。（ずっと昔にやめた煙草をすってしまう夢）
寝覚めの気分は夢でも変わりますが、頭の中が整理されたようなスッキリ感と寝つきの良さは上がったように感じます。
「窮すれば則ち変じ、変ずれば則ち通ず」（易経）
何事も、窮すれば必ず変化が生じ、変化が起これば必ず通じる道が生じてくるものだ。
次々と変化する現状に対応できるよう、力を蓄え、発揮して行きたいと思います。

都島道場　博道館
束元

【都島道場　稽古休止（第２期）日程】

・２０２０年４月４日（土）から当分の間（状況を注視、確認）
・全稽古時間帯　休止。
・学校は再開予定ですが、少年部も当分の間稽古休み。
  

新型肺炎コロナウイルス警戒で道場で稽古出来ない日々が続いています。
先日、道場に立ち寄りました時に、花壇の花がきれいに咲いていることに心癒されました。
春子奥様がお世話くださっている花壇、季節の折々にきれいな花で少年部や稽古生は心、励まされている事と思います。
春子奥様には、いつも環境の整備にお心配り頂き、心より感謝もうしあげます。
「花は咲く、ただひたすらに」。花たちにとっては、自分がどんな花なのか、知る由もありません。
与えられた環境で、栄養、水分、日の光を確保するために、触手を動かすように根を張り、葉を動かし、成長一路、一時もおこたり無い事と思います。
我々も自宅での合気道体操、柔軟体操、基礎鍛錬、剣、杖の素振り、而今や関連書を読んだり、画像を見て研究する機会とする事も出来ます。
惟神（かんながら）、自然の摂理にも目を向けて、今出来る事を、ただひたすらにやって行きたいと思います。

都島道場　博道館
束元

【都島道場　稽古休止（第２期）日程】

・２０２０年４月４日（土）から当分の間（状況を注視、確認）
・全稽古時間帯　休止。
・学校は再開予定ですが、少年部も当分の間稽古休み。
  

新型肺炎コロナウイルスの対応で、会社以外は家で過ごす事が多くなっている。
本を読む機会を増やしてみようと思うが、なかなか集中する事は難しく、字面を追っているばかりと思う事が多い。
自分の場合、集中して本を読む事が出来るのは早朝、もしくは、誰もいない午前中が良いようである。
読む量、ページを稼げるというよりも、読みつつ、納得したり、閃いたり、実になると感じられる事が多い。
世の中が鎮まりかえった中で、冬でもエアコンは使わずに、ピリリとした空気の中で読むと理解度が高いように思います。
日によっては数ページも進まない事はありますが、啓示のように、意味合いが閃く時は宝を得たように思えます。
集中出来ていない時は、縦書きの文字がブレてフワフワした感じで内容が頭に入って来にくいと感じます。
集中出来ている時は、縦書きの文字の線と、自分の縦軸のようなものがしっかりと重なって、書き手の意志が
文字の縦線に沿って流れ込んで来るような錯覚を覚えます。
ある本で、「十の内容しかないものを一生懸命やっても八か九しか至れない。百の内容のあるものと出会えば自然と二十ぐらいを得ている」
「満足できるわからなさというものがある。」　と言う言葉に出会いました。本の中で、内容は十分理解できないけれど、水がしみわたるような感覚、
不要なものが混ざっていない「すっきり」とした感じを受けるものがあります。時代を経た古典に感じる事が多いように思います。
新型コロナウイルスに振り回されて、なかなか「すっきり」としない昨今ですが、「すっきり」と出会う事を、せめて本の中で楽しみたいと思います。


都島道場　博道館
束元

【都島道場　稽古休止（第２期）日程】

・２０２０年４月４日（土）から当分の間（状況を注視、確認）
・全稽古時間帯　休止。
・学校は再開予定ですが、少年部も当分の間稽古休み。