都城合気道錬成会ブログ

新型肺炎コロナウイルス対策で免疫力アップの為、睡眠の質を上げるべく、ビールやコーヒーを取る事を控えてきました。
ほぼ一ヶ月、取らない状態を維持できました。替わりにホット麦茶で対応しています。
睡眠の質は上がったのかを考えてみると判断が中々難しい。制約が多い為か、いい夢見たな、と思う事が少ないように思います。
夢を見る事自体、熟睡していないのかもしれません。夢をすべて覚えているわけでも無く、
今しがたも、そういえばこんな夢だったと思いだしたところです。（ずっと昔にやめた煙草をすってしまう夢）
寝覚めの気分は夢でも変わりますが、頭の中が整理されたようなスッキリ感と寝つきの良さは上がったように感じます。
「窮すれば則ち変じ、変ずれば則ち通ず」（易経）
何事も、窮すれば必ず変化が生じ、変化が起これば必ず通じる道が生じてくるものだ。
次々と変化する現状に対応できるよう、力を蓄え、発揮して行きたいと思います。

都島道場　博道館
束元

【都島道場　稽古休止（第２期）日程】

・２０２０年４月４日（土）から当分の間（状況を注視、確認）
・全稽古時間帯　休止。
・学校は再開予定ですが、少年部も当分の間稽古休み。