2019年08月25日

「パワー温存」

夏のせいか、歳のせいか、疲れがたまるように感じて、何かないものかと考えた。
「睡眠をしっかり取る。」・「体はひやさない方がよい」から考えて、晩酌をすると夜中に起きるので、お酒を控える事、
体をひやさない方は、エアコンをつけて寝ない、寝る時は綿素材のパジャマを着て寝る事にした。
せっかく合気道の稽古で培った、体のパワーを温存したい思いでいろいろと考えてみる。
出だしは好調、疲れやすくはあるものの、以前よりも楽で、頭もすっきり、根気もつづくように思いました。
歳をとると根気がなくなるように感じていましたが、「体を冷やさず、睡眠の質を上げる」、
この方向で対策を打てそうな気がして明るい希望を感じています。
しかし、伏兵はいるもので、昨日と今朝、暑さのあまり、寝ている間にパジャマを自分で脱いでいるようでした。
ふむ・・。いかがしたものかと思う次第ですが、慣れと、秋が深まれば暑さも納まるかと気長に続けて見ようと思います。
はやいもので、今年も会社の健康診断を9月末に控えていますので、良い結果がもらえるよう精進したいと思います。

都島道場 博道館
束元

【都城合気道錬成会 8月催事案内】

都島道場 暑中稽古 7月30日(火)~8月31日(土)
精勤賞5回以上 皆勤賞10回以上出席 受賞者には記念品を準備致します。

【小林教室 稽古予定】
場所:緑ヶ丘集会所

【8月】
日程: 【土曜日】10日・17日・24日・31日
     時間:19時~21時

【9月】
日程: 【土曜日】7日・14日・21日・28日
     時間:19時~21時

※ご見学希望者は、HPの連絡先へ電話かメールにてお知らせ下さい

【都城合気道錬成会 9月催事案内】

・9月8日(日)都城合気道錬成会 秋季昇級・段 審査会
・場所:都島道場 博道館 
・時間:AM9:00開場、9:30開始~11:30終了、12:00撤収
・9月8日(日)都城合気道錬成会 合同栄養会 ・場所:都島道場 博道館 
・時間:12:00開始~15:00終了
(準備:9:00開始~11:30終了※審査会対象者以外で準備)

・9月8日(日)指導者技術講習会(各道場役員) ・場所:都島道場 博道館 
・時間 AM7:00~AM8:30

以上

  


Posted by 都城合気道錬成会道友 at 08:20Comments(0)

2019年08月18日

「稽古にいそしむ」

長かったお盆休みも今日でおしまい。普段できなかった事ができたとは言え、
思い通りのお休みとは行かなかったな、と思う次第です。
まずは、やらなくてはならない事の上に、家族の予定があり、台風も重なってしまいました。
子供の世話、宿題、体験、習い事の普段できない付き添いや見学。家事手伝いなどなど盛りだくさん。
欲張りすぎがあだになり、あっちに行ったり、こっちに行ったりと、もみくちゃになりながら動いて行く。
対象が多すぎて、思い通りの軌道は取れない。相手との共同作業では、様子をみながら出来るだけ
お互い気持ちよく作業が進むように歩調をあわせて、ゴールはここであろう所を目指して進む。
なんとか着地点を見出して、お互いの笑顔でホッとする。ひとつ、ひとつ成果を積み重ねて
「大変だったね」と、ねぎらい合う時間もまた、同じ体験をしたもの同士が分かち合える喜びのひと時のように思います。
投げだしたいな、と思う気持ちは、いつもの事。もみくちゃになりまがら、心も身体も息も凝り固まってはだめかな、
力を抜かないと、と思った次第です。身体の力を抜いて、姿勢をただして、問題を良く見て、対処する心がけで、
大波に船首を向ける小舟のように、ゆらゆらと、乗り越え進むほかないように思います。
さて、身体の力を抜いて、姿勢を正すにはどうしたら良いのか。力みがちな自分の大問題に取り組んで幾星霜。
いまだにたどり着けない遙かな道ですが、探求する愉しみ、切実なる思い。
合気道の稽古を続けると解けるように感じて、稽古にいそしむ日々です。

都島道場 博道館
束元


【都城合気道錬成会 8月催事案内】

都島道場 暑中稽古 7月30日(火)~8月31日(土)
精勤賞5回以上 皆勤賞10回以上出席 受賞者には記念品を準備致します。

都島道場 お盆休み 8/10午後の稽古、8/13、8/15終日
【小林教室 稽古予定】
場所:緑ヶ丘集会所

【8月】
日程: 【土曜日】10日・17日・24日・31日
     時間:19時~21時

※ご見学希望者は、HPの連絡先へ電話かメールにてお知らせ下さい

【都城合気道錬成会 9月催事案内】

・9月8日(日)都城合気道錬成会 秋季昇級・段 審査会
・場所:都島道場 博道館 
・時間:AM9:00開場、9:30開始~11:30終了、12:00撤収
・9月8日(日)都城合気道錬成会 合同栄養会 ・場所:都島道場 博道館 
・時間:12:00開始~15:00終了
(準備:9:00開始~11:30終了※審査会対象者以外で準備)

・9月8日(日)指導者技術講習会(各道場役員) ・場所:都島道場 博道館 
・時間 AM7:00~AM8:30

以上
  


Posted by 都城合気道錬成会道友 at 07:33Comments(0)

2019年08月11日

「磨き、光り、輝く」

立秋を迎えたとはいえ、道場の熱気は変わらず、扇風機がフル回転しています。
扇風機のモーター部には、冷凍庫で冷やした「ひえひえくん」を置き、わずかですが冷気を感じるようにしています。
集中力をきらさないように稽古したい、その気持ちがあればこそ、体調管理などいろいろと普段から気をつけるように思います。
前回の稽古で気がついたり、考えた事、を活かして稽古をする。稽古相手と切磋琢磨する。動き、技を美しくしたい。
技術の向上の為、挑戦したい。この気持ちがあるだけで、集中力も切れずに稽古出来るように思います。
外気だけではなく、稽古生の内からの熱気を感じる事があります。少年部からも、一般の部からも。
気持ちを前に向けて追い求める。積極的な気持ちが、力を生み、アイデアも湧くように感じます。
磨き、光り、輝く。熱と光で残暑も乗り越えるぞ。そんな気持ちが大事と今思います。

都島道場 博道館
束元

【都城合気道錬成会 8月催事案内】

都島道場 暑中稽古 7月30日(火)~8月31日(土)
精勤賞5回以上 皆勤賞10回以上出席 受賞者には記念品を準備致します。

都島道場 お盆休み 8/10午後の稽古、8/13、8/15終日
【小林教室 稽古予定】
場所:緑ヶ丘集会所

【8月】
日程: 【土曜日】10日・17日・24日・31日
     時間:19時~21時

※ご見学希望者は、HPの連絡先へ電話かメールにてお知らせ下さい

【都城合気道錬成会 9月催事案内】

・9月8日(日)都城合気道錬成会 秋季昇級・段 審査会
・場所:都島道場 博道館 
・時間:AM9:00開場、9:30開始~11:30終了、12:00撤収
・9月8日(日)都城合気道錬成会 合同栄養会 ・場所:都島道場 博道館 
・時間:12:00開始~15:00終了
(準備:9:00開始~11:30終了※審査会対象者以外で準備)

・9月8日(日)指導者技術講習会(各道場役員) ・場所:都島道場 博道館 
・時間 AM7:00~AM8:30

以上
  


Posted by 都城合気道錬成会道友 at 06:21Comments(0)

2019年08月04日

「夏にエイ!!」

本日の午前中に行われました都城合気道錬成会 夏期錬成大会 が無事終了致しました。
都城市武道館の窓を出来るだけ空けて、風通しを良くして稽古いたしました。
台風接近もあり、風も入り、日差しもいつもよりやさしく感じて、清々しく稽古出来たと思います。
木剣をつかって、有声の稽古、「エイ!!」と発声しながら、緊張感のある、あっという間の時間でした。
開祖、植芝盛平翁から、野中師範がご指導を受けた時の貴重なお話し等、聞かせて頂いたりと
講師いただきました園田理事長、ご参加頂きました皆様より頂いた、大変有意義な3時間でした。
稽古のあとは、和気あいあいと錬成会の親睦を深める良い時間となりました。
今回教えていただきました稽古方法など、おさらいして、稽古に活かしてまいりたいと思います。

都島道場 博道館
束元

【都城合気道錬成会 8月催事案内】

都島道場 暑中稽古 7月30日(火)~8月31日(土)
精勤賞5回以上 皆勤賞10回以上出席 受賞者には記念品を準備致します。

都島道場 お盆休み 8/10午後の稽古、8/13、8/15終日
【小林教室 稽古予定】
場所:緑ヶ丘集会所

(8月)
日程: 【土曜日】10日・17日・24日・31日
     時間:19時~21時

※ご見学希望者は、HPの連絡先へ電話かメールにてお知らせ下さい

【都城合気道錬成会 9月催事案内】

・9月8日(日)都城合気道錬成会 秋季昇級・段 審査会
・場所:都島道場 博道館 
・時間:AM9:00開場、9:30開始~11:30終了、12:00撤収
・9月8日(日)都城合気道錬成会 合同栄養会 ・場所:都島道場 博道館 
・時間:12:00開始~15:00終了
(準備:9:00開始~11:30終了※審査会対象者以外で準備)

・9月8日(日)指導者技術講習会(各道場役員) ・場所:都島道場 博道館 
・時間 AM7:00~AM8:30

以上
  


Posted by 都城合気道錬成会道友 at 15:51Comments(0)