都城合気道錬成会ブログ

夏休みも終盤、暑中稽古期間も終わったことからか、先週の少年部、一般の部ともに参加者がいつもよりすくなかったように思います。
朝晩は涼しくなってきていますが、まだまだ残暑もつづきそうです。私自身、仕事や夏のいろいろなイベントで、稽古できない時があり、体のだるさを感じる事もしばしば、年かなと思いましたが、
ふと合気道の稽古で色々な疲れをリセットしてきたのではと思う事があり、あらためて、毎日体を動かす稽古が望ましいと感じています。
黒木先生は「コツは15分、コツコツやれば30分、地球が一回転する間に１回の稽古」と言っておられましたので、せめて一日15分の時間を作って体を動かす稽古をやりたいと思います。

都島道場　博道館
束元