都城合気道錬成会ブログ

自らをかえりみると体調が良い時は気楽で不安も少ないが少し体調を崩すと色々な不安も頭をもたげてくる。

何かと問題が起こる毎日、平日の夜の稽古に参加する時にはすでに疲労困ぱいという時も少なくありません。

合気道を始めたばかりの時は、体を休める為、稽古を休むかと迷う事も多くありました。

しばらくして、「まずは稽古に行く」、「だめな時はその時考える」と決めて稽古に参加しました。
やってみると、多少の体調の不調は稽古を終えて帰るころには霧のように消えてしまって、
元気回復して心も軽くなっている事の方が多かったように思います。
又、道場稽古に参加している稽古仲間の姿を見る事、感じる事、
先輩のご指導、姿勢に意気をもらって奮起する機会になる事、今も変わりません。

合気道の恩恵として、毎日稽古を続ければ、日々心身リフレッシュできると思います。

会員諸氏、合気道体操、基礎鍛錬、畳２枚ほどあれば自宅でも出来るので、
日々忙しく、稽古に参加できない時はご自宅での稽古、リフレッシュに役立てて下さい。


都島道場 博道館
束元