2017年10月15日

「気・体・知(キタイチ)わくわく!親子で合気道体験 準備」

昨日は会社の健康診断で都城健康サービスセンターへ行きました。今年は50歳になり、検査項目が増えた事で、自分の年齢を実感いたしました。
特に数値も問題なく、身体測定も前年並みで一安心といったところです。診断結果を聞く前の待ち時間は、普段見ない時間帯のテレビ番組や、
マッサージ機でのリフレッシュ、つかの間ですが、毎年楽しみにしている時間です。また、結果を聞く前は、やはり不安で、健康の大切さをいつも思います。
午後からは、10月22日(日)に行われますボンパク(都城盆地博覧会)、「【37】気・体・知(キタイチ)わくわく! 親子で合気道体験」の準備の為、
都城市ウエルネス交流プラザへ、都城まちづくり株式会社 まちなか事務局を訪ねました。いつも笑顔でご対応頂ける心地よさを感じて備品等ご準備頂き受っとって都島道場へ運びました。
当日配布のチラシや、体操内容の確認、全体のプログラム進行表等、都城錬成会役員の皆様のご準備も進んでおり、開催まであと1週間、私も担当時間の準備をしっかりと進めたいと思います。
現在5歳〜小学生と、ご父兄の参加希望者で15名となっており、20名の定員に少し満たないようですので、合気道体験をご希望される方はぜひこの機会にご参加いただけると幸いです。

【ボンパク(都城盆地博覧会 体験プログラム】
気・体・知(キタイチ)わくわく!親子で合気道体験
■日時 2017年10月22日(日)AM10:00〜12:00
■イベンド概要・流れ
○姿勢のとり方○合気道体操○基本動作、技、間合いのとり方○呼吸法を取り入れた合気道の動き
■料金 親子で1,000円(子供1名毎+500円)
■会場 名称:(都城合気道錬成会 都島道場) 住所:(都島町316-5 アンティークショップ夢や2F)
■主催 都城合気道錬成会
■誘い人コメント
合気道はどなたでも自分のペースでできる武道です。老若男女、和気あいあいと日々稽古しています。どうぞお気軽にお越し下さい。
■詳細
申込先 ボンパク予約センター
申込方法 WEB、電話、郵送、FAX
申込 TEL 0986-46-5253 FAX 0986-26-7781
https://www.my-machitan.jp/
  


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2017年10月08日

「気分もあらたに」

都島道場の昨日の稽古、気持ちがあらたまって、意気込みを感じられる稽古生の姿がありました。
少年部は、それぞれが少しづつ経験を積み重ねて、数年の内に成長して行く事が感じられてうれしく思いました。
上の段階の稽古時間を希望し、参加したその稽古生の姿は凛々しさが感じられました。
また、小学校高学年の会員が、低学年の会員に立ち居ふるまいを教えてあげる姿に成長を感じました。
一般の部の会員も、初心者から、黒帯へと着々と歩みをつづけておられる真摯な取り組みを感じました。
集って、磨きあって行く事、良い気の交流で元気を高めあって行く事、稽古の場のありがたさを感じた昨日の稽古でした。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年10月01日

「天たかく」

昨日は、晴天にめぐまれ、天たかく馬こゆる秋、風も涼しく、心地よさを感じる一日でした。
9月もあっという間に過ぎた感じで、今日から10月。熱く、慌ただしかった夏がすぎ、
すごしやすい気候のなか、実りの秋となりますよう、稽古に精を出したいと思います。
都島道場では、少年部、一般の部ともに、秋期審査会を終えて、稽古参加者も増え、
稽古意欲が高くなっているように感じます。また参加したことの無い時間帯への参加報告などもあり、うれしく思います。
今年の4月から土曜日の午後、13:30〜14:30高学年の部(小学5年生〜6年生)
15:15〜16:15中学生の部を設けて稽古しています。一般の部の会員も参加可能としており、
仕事の合間を縫って、積極的に参加されている方もおられます。
土曜日は、上記のほか、午前中は早朝稽古(6:00〜7:00)、少年部(9:30〜10:30 五歳〜中学生、一般初心者)、
一般の部(10:30〜12:00)と設けておりますので、土曜日の稽古に参加された事が無い方も、このさわやかな季節ご参加下さい。

【催事案内】
ボンパク(都城盆地博覧会 体験プログラム)
気・体・知(キタイチ)わくわく!親子で合気道体験


■日時

2017年10月22日(日) AM10:00〜12:00
■イベント概要・流れ

〇姿勢のとり方〇合気道体操〇基本動作、技、間合いの取り方〇呼吸法を取り入れた合気道の動き

■料金

親子で1,000円 (子供1名毎+500円)

※見学のみ  可能


■会場


 名称:都城合気道錬成会  都島道場

住所:都島町316-5(2F)

■主催

都城合気道錬成会

■誘い人コメント

合気道はどなたでも自分のペースでできる武道です。老若男女、和気あいあいと日々稽古しています。どうぞお気軽にお越し下さい。

■詳細

申込先 ボンパク予約センター
申込方法 Web、電話、郵送、FAX
申込TEL 0986-46-5253
申込FAX 0986-26-7781

https://www.my-machitan.jp/
  


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2017年09月24日

「ほぐれる」

先週の審査会、受験者は全員合格され、誠におめでとうございます。
実りの秋、積み重ねた稽古の成果と思います。都島道場 稽古生も事前の稽古は
意気込みが感じられ、最後まで居残り稽古された方、また、普段の参加時間帯以外
でも稽古された方と様々でしたが、想いは一つ、余念なく取り組まれた姿が印象的でした。
審査会を見学された方にも、また違った意気込みが感じられ、これからが楽しみです。

審査会も終わり、先日は久しぶりの休みがあり、しておかなければと思っていた事が出来て心地よい1日をすごしました。
あれもこれもと、メモ帳に書き出して、一つ一つ片付けて行くと、気分も軽くなりました。
体は動かして疲れて行くハズなのに、気持ちは安心してほぐれる感じが不思議でした。
今回の休みは「気分転換」がうまくできて、ひとつの収穫となった良い一日でした。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年09月17日

「高まる」

先週の稽古は主に審査会の技のおさらい、リハーサルを行いました。審査対象者の集中度も普段にも増して向上への意欲が感じられます。
なんとか時間を捻出して、普段の稽古時間外に中学生が参加された事、また昨日の一般の部でもそれぞれが持てる時間のぎりぎりまで確認されて仕上げをされておりました。
少年部でも学年を経るに従って少しづつ成長されている事を感じます。また審査を受けない稽古生もリハーサル見たり、くわわって試技したりする事で意欲の高まりを感じます。
明日の審査会、頑張って参りましょう。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年09月10日

「向かい合う」

秋期昇級段審査会、18日(月)敬老の日まであと1週間、受験者の稽古
にも熱がこもって来たように感じます。対象に向かい合い、ぶつかって、
対処する事で、勇、智、仁も得られるのではないかと思います。
受験者の皆様の日頃の稽古の成果が発揮できますよう祈念いたします。
今回、審査をうけられない会員の方も、審査を見学されたり、特別稽古の時間(一般の部)
を設けてありますので、ぜひ、ご参加下さい。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年09月03日

「秋の涼しさ」

一昨日と、昨日の早朝稽古、秋到来の感がある爽やかさ、涼しさを感じる稽古となりました。
一昨日の早朝は5人で稽古、昨日の早朝は一人稽古となりましたが、どちらも気持ちの良い汗を流しました。
秋の爽やかさを感じられる今は、早朝稽古の中でもここちよい季節と感じますので、まだ参加されていない会員の方、
また、当会会員の参加も歓迎ですので、体験をおすすめ致します。
9月18日(月)の昇級段審査会に向けて、仕上げに入っておられる方もいる事と思います。
各時間帯の先生方もリハーサルの時間を設けていただいております。普段の稽古の成果を発揮できるよう稽古して参りましょう。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年08月27日

「夏稽古の思い出」

夏も終盤ですが、まだまだ日中は暑い都島道場です。気持ちをゆったりと、自然な調子で動くように心がけています。
昨日もとても暑く、午前中は剣、杖の素振り、午後は呼吸法などを交えながら、ゆったりと稽古いたしました。
夏の旅行のお土産を頂く機会も増えて、土産話も楽しく聞かせて頂いています。皆様いつもありがとうございます。また、帰省中、社会人となっての報告に来てくれたK君ありがとうございました。
うれしい事がもう一つ。この夏休み、少年部R君が一般部のお父さんと午前6時からの早朝稽古に参加してくれました。
早朝稽古の1時間では、前半合気道体操、後半で合気道稽古をしていますが、夏休み土曜日の早朝稽古は、ご送迎頂くご父兄と親子で稽古に参加頂ける機会があって良いと感じました。
稽古の機会を増やして行くと、季節季節で気付く事もあり、愉しんで稽古してゆく励みになっています。
みなさま夏稽古の思いでもいろいろと出来た事と思います。暑中稽古期間を経て、来月の進級審査に向けたリハーサルも始めており、稽古生の意気込みも目の光りに現れているようです。仕上げに向けて稽古して行きたいと思います。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年08月20日

「工夫しながら」

昨日は晴れ、道場の気温もあがり、まさに暑中稽古となりました。日当たりの良い所の畳は熱く、場所を移動して稽古したり、
気温が高いと、自然と動きもゆっくりとなるのに任せて稽古したり、出来るだけ動作を小さくして、普段よりも細部の説明を多くしたりと、
集中力を維持、工夫しながら良い稽古になりました。汗をふきふきの稽古でしたが、帰って風呂に入ると爽快な気分でした。
少年部、一般の部ともに、夏休みも終盤になったからか、先週から普段よりも稽古参加者が少ないように思われます。
「臨機応変」は難しい事と感じますが、その場に身を置いて、しっかり考え、対応すると、100点とは行きませんが、なんとかなる事、「予想外」に展開する事も多いと感じます。
気持ちを奮い立たせて、季節季節の稽古をする、なんとかして、稽古を積み重ねた結果、力がついたというように稽古して行けたらと思います。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年08月13日

「また笑顔で」

暦では立秋を迎えて、心なしか、朝晩の風が涼しく感じる日も出てきたように思います。
8月11日(山の日)から8月15日までのお盆休み、普段出来なかった事をして過ごしています。
昨日は中学校時代の同窓会があり、懐かしい顔と話し、映像で、楽しい夜を過ごさせて頂きました。幹事のみなさんのご尽力に感謝、感謝でした。
半世紀を過ごして来ましたが、恩師のお話しから、今、充実した日々を過ごしながら、健康がいちばん、みんなと、また笑顔で再開できるようにありたいと思いました。
お盆は一年の折り返しと一息ついて、普段会えない人と会って、また「やるぞ」の力をいただいているように思います。
まだまだ暑い季節、稽古では体操するだけで汗が噴き出して困りますが、お盆明けは、心も体も清々しく整えられるよう、日々稽古して行きたいと思います。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年08月06日

「日々の稽古」

日々の稽古を重ねる中で、稽古時間の確保は、それぞれ工夫されている事と思います。
色々な事をこなしながらですので調整が大変ですが、合気道稽古の優先順位をあげておく必要があります。
都島道場の今年に入ってからの稽古参加、最優秀者の月平均出席時間は以下の通りです。

一般女性会員のトップ 11.7時間
一般男性会員のトップ 21.6時間
70歳年配会員  6.4時間

少年部男子会員トップ 9時間
少年部女子会員トップ 9時間

指導者 37.2時間

道場に来られない日には、自宅で稽古されている方もおられると思います。
コツコツやる事で上達、向上すると思います。
昨日の土曜日、早朝稽古で、一般女性新入会の方が初稽古されました。
新しい道着に、額に汗しての1時間、息切れする事なく、一生懸命、稽古されていました。
「初心」忘るべからず、それぞれの想いが実りますよう、稽古して参りましょう。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年07月30日

「元気にかわる」

夏場は、集中力と体力、体調のバランスに気を使い、ペース配分もむずかしく感じます。
疲れないためにどうすれば良いか。体調で考えると「体を冷やしすぎない」「暴飲暴食」しないように気を付けています。
出来るだけ省エネで、体力、気力を温存して、なんとかこの夏、充実した稽古にしたいと思います。
昨日は少年部ご父兄より、少年部諸君へ飲みものの差し入れを頂き、お心遣いありがたく、稽古生も大変よろこんでおりました。
お気持ちが、伝わり、少年部諸君は元気が補充されたようです。気持ち良い心は、よく伝わり、元気に変わるのだなと感じました。
暑い夏に道場に集い、稽古する。精神的、体力的、技量的に成長しようと切磋琢磨する。清々しい気持ちの交流が、心と体の力となるように感じた昨日の稽古でした。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年07月23日

「夏はなにかと」

暑中稽古期間、沢山汗を流しての稽古となり、普段よりも体調管理に気を使います。
水をたくさん飲みすぎて、腹の調子がわくるなったり、水分補給の仕方も難しいものです。
食べる物も、出来るだけ身体を冷やさないものを選びますが、食べる場所はクーラーのきいた部屋、
寝苦しい時には、やっぱりクーラーにタイマーをかけて寝る。夏は何かと大変です。
そんな中で稽古する愉しみのひとつに「気付き」があると思います。普段と同じ動作でも、繰り返しの中
で、ふと「思いつく」「ひらめく」ことも多いように思います。昨日も「受けを」取りながら、スムーズに動くには
どうしたら良いかと考えていて、うまく行きそうな動き方が浮かびました。今度の稽古がまた楽しみになりました。
夏は何かと大変ですが、夏にも鍛える、気持ちで暑中稽古頑張って参りましょう。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年07月16日

「暑中稽古」

梅雨も明け、暑さも増して、各時間帯、暑さとの付き合いも工夫がいるところとなりました。
休憩を多くとりながらの稽古ですが、少年部は休憩時間でもおかまいなく、飛び跳ねる元気さです。
暑い最中、1時間の稽古をいかに集中力を切らさずに稽古するか、暑中稽古期間はトライするのに良い機会と思います。
都島道場では、7月18日(火)〜8月19(土)までの約1ヶ月間を暑中稽古期間といたします。
皆勤賞をめざして、気持ち、生活リズムや体調など、整える事も良い稽古と思いますので、皆で取り組んで参りましょう。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年07月09日

「気・体・知(キタイチ)」

梅雨明けが待ち遠しく思うこの頃ですが、着々と稽古を重ねられている稽古生の姿が光って見えます。
都島道場、少年部では、入門まもないですが、週2回出席され、同学年の稽古仲間と支障なく稽古できるようになってきた稽古生も見られます。
また、年配の稽古生では、入門一年、本人としては、なかなかスムーズに動けないように感じておられますが、合気道の基本動作
は入会時と比べると格段に上達されており、杖を使った稽古等、1時間いい汗をかいたと帰られる事も多いと感じます。
こちらも週2回は出席されており、稽古回数は上達に不可欠、倦まず弛まず続ける事が上達の秘訣のようです。
昨日の土曜日は雨の強弱、カミナリの音も時折り聞こえる中でしたが、早朝稽古から夕方の中学生の部まで、延べ23名の方々が稽古されております。
各時間帯、5名〜6名、多い時で10名程、それぞれ磨き、鍛えて、向上されている姿に清々しさを感じます。また、約50畳の専用道場を整え、維持して
下さっている黒木先生、春子奥様に感謝の日々です。
新しい稽古仲間を迎える事ができるよう、色々と催事を企画しております一環として、今年もボンパク(都城盆地博覧会)に参加させて頂きます。
タイトルは「気・体・知(キタイチ)わくわく!親子で合気道体験」(親子で気結び、呼吸を力に気持ちのよい一日を)
10月22日(日曜)と開催は秋となりますが、小学校、市の施設をはじめとして、ガイドブックの配布が始まっておりますので、興味のある皆様のご参加をお待ちしております。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年07月02日

「ここち良い実感」

先週の都島道場 平日の稽古は体術の他、少年部は剣の素振り、一般は杖を交えた稽古となりました。
梅雨の雨音の中、剣、杖を振るたびに、汗がじわりと出てくる、梅雨を実感する稽古でした。
色々な稽古条件の中、少年部参加メンバーも稽古回数を重ねるごと、それぞれに、稽古時の集中力が付いて来るように感じます。
剣の素振りはエイの声を出しながら、一生懸命の姿が清々しく思います。

昨日の土曜日は一転快晴、爽やかながら、時間がたつに連れて気温が上昇、道場の中は暑さとの闘いとなりました。
普段の動きよりも幾分かスローにして、休憩を多めに取り、なんとかそれぞれ稽古時の集中を維持できたように思います。

中学生の部を少し延長して、稽古が終わる午後五時前には、夕方の涼しい風が道場に吹き込み、気分が一転する爽快さを感じました。
「夕涼み」、ここち良い実感。季節、季節を身体で感じる事もまた稽古の愉しみと、帰宅後、気持ちよくシャワーを浴びながら考えた事でした。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年06月25日

「稽古仲間、誰とでも」

ここのところ、梅雨本番を思わせるまとまった雨、稽古では汗がじわり、じわりと湧く季節となりました。
そんな季節でも稽古生の中では、それぞれの時間帯をうまく使われて稽古されている方も増えているようです。
早朝稽古(6:00〜7:00)では、金曜、土曜の朝、合気道体操、体術、剣、杖を、主に年配組で稽古しています。
土曜日午後に新設した、高学年の部(13:30〜14:30)、中学生の部(15:15〜16:30)では、
一般の稽古生も一緒に稽古しており、わずかながら増えた稽古枠を勤務の合間を縫って参加されているようです。
高学年の参加者は少人数ですが、大人数とはまた違った稽古を愉しんでいます。
中学生は部活が終わって駆け付けるもの、稽古後の予定ぎりぎりまで稽古するものと様々です。
時間帯、稽古相手に限らず、幼児から年配者まで、ともに稽古していると、毎回なんらかの気づきを得られる事も多く、稽古仲間、誰とでも稽古する機会を増やす工夫が必要と感じるこの頃です。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年06月18日

「節目」

先週の都島道場稽古では、前回の昇級審査合格者の免状が届き、免状授与式を行いました。
昇級者の皆様、おめでとうございました。お礼の口上の中に、それぞれの合気道への想い、また稽古仲間への感謝の言葉など
皆様の取り組まれている姿勢をあらためて感じる事ができました。少年部のM君の口上は、しっかりと前を向いて、自分の言葉で
伝えられ、節目、節目で成長される姿を確認できてうれしく感じております。

稽古では、それぞれ次の段階の技を少しづつ増やして、また剣、杖もおりまぜながら稽古をしています。
牛歩のごとくですが、一歩一歩階段を登るように成長できたらと思います。

今日は都城島津邸で行われる郷中教育体験講座の合気道稽古の日。月一回、約1時間、幼児から中学生まで愉快に稽古できるよう取り組んで参りたいと思います。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年06月11日

「この夏は」

昨日、土曜日の都島道場稽古は暑さも増して、剣、杖を織り交ぜての稽古となりました。
剣では、四方投げの確認を行い、杖は素振りに汗を流しました。
この夏は、あらためて剣、杖を稽古して、技術の向上、利く体づくりにつなげたいと思います。
少年部もまづまづの参加状況、先輩会員の自覚も出て、後輩会員へ助言する姿も微笑ましく思います。
暑い季節ですが、熱い気持ちを持って稽古して行きたいと思います。

都島道場 博道館
束元
  


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2017年06月04日

「アジサイ」の花咲く

先週の都島道場稽古は、暑さに道場の気温もあがり、夏突入の感がありました。
どの時間帯も少しずつ休憩をとりながら、汗をぬぐいながらの稽古となりました。
剣、杖の稽古時間も割合を増やして、工夫をしながら稽古したりと新しい発見につながります。
1時間の稽古の間、集中力を切らさずに、実のある稽古にしたいと、参加メンバーをみながら
試行錯誤の毎回の稽古は、うまくいっても、行かなくても、色々と気づきを頂けると感じております。
うまく行く回数を増やして、爽快、愉快な稽古になりますよう工夫して行きたいと思います。
夏の前に、梅雨を忘れていませんかと、道場の花壇に「アジサイ」の花が咲き始めました。
雨の時は、晴れを思いますが、暑さの中、夏本番の前に、慈雨、梅雨の季節を思う先週の稽古でした。

都島道場 博道館
束元
  


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